Врач назвала лучшее время для вредной еды

Врач-диетолог рассказала, в какое время суток лучше есть фастфуд, чтобы не поправиться. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, вредную пищу лучше употреблять утром, так как в это время обменные процессы происходят быстрее, и за день человек может «сжечь» лишние калории. Однако эта рекомендация актуальна больше для молодых людей, которые ведут активный образ жизни.

«Молодым активным людям фастфуд сойдет с рук, лишний вес может быть не так заметен, как у взрослого человека», — рассказала Елена Соломатина.

Она отметила, что ночью обменные процессы работают не так интенсивно, поэтому съеденный фастфуд отложится в жир.

Ранее «Рамблер» рассказывал проалкогольные напитки, которые нельзя пить в жару.

Видео дня. Певец Шура рассказал, из-за чего заболел раком

Добавить комментарий