Психолог рассказала о тайнах сновидений

Многие после пробуждения заглядывают в сонник, чтобы узнать к чему приснился тот или иной сон. О тайнах сновидений, причинах и последствиях в интервью радио Sputnik рассказала психолог Дарья Нелединская.

Психолог утверждает, что когда наше физическое тело спит, наше подсознание продолжает работать. И таким образом, сновидение – это некий сигнал, знак или подсказка:

«Через сны наши подсознание с нами разговаривает. Для каждого человека эта информация абсолютно индивидуальная. Если приснился какой-то сон, после которого возникает неприятное ощущение, я рекомендую прислушаться к себе. Обратиться к себе и попробовать расшифровать, что это значит лично для вас».

При этом Нелединская не рекомендует обращаться к сонникам за трактовкой своих сновидений. Дело в том, что каждый из нас индивидуален, и не стоит напрямую понимать все то, что происходит во сне.

Также психолог высказалась по поводу кошмаров:

«Если приснился негатив, не нужно стараться избавиться от этого, потому что, когда мы от чего-то хотим избавиться, мы, наоборот, закапываем это в себе, и, получается, что негатив нас начинает разрушать изнутри. Нужно прислушаться к себе и постараться понять, почему вы испытываете такие эмоции, что произошло, какие ощущения в данный момент, о чем вам сигналит ваше «Я»».

Зачастую многие просыпаются, и не могут вспомнить, что им приснилось. По мнению психолога, это может происходить по двум причинам. Либо у человека плохо развиты интуитивные навыки и каналы, либо же такой человек не доверяет себе на 100%. Однако не следует из-за этого переживать, поскольку это не отклонение, а особенность личности.

Добавить комментарий