Врач предупредила россиян о последствии запивания пищи

Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала, почему нельзя запивать пищу. Об этом она поведала в интервью «Пятому каналу».

По словам доктора, если человек запивает еду, то он не разжевывает ее, а быстро проглатывает комом. Это дает дополнительную нагрузку на желудок.

«А также слюна не будет выполнять своих функций»,

— отметила Кононенко.

Также доктор рекомендует выпивать натощак стакан воды – за полчаса до еды. Причем вода должны быть щелочной, а не кипяченой. В таком случае, по словам врача-диетолога, жидкость послужит своего рода удобрением для нормальной микрофлоры кишечника.

Добавить комментарий