Мясников объяснил, о чем предупреждает дневная сонливость

Врач и телеведущий рассказал, о каких проблемах со здоровьем предупреждает дневная сонливость. Видео опубликовано на YouTube-канале.

Мясников поделился, что у людей есть четыре фазы сна. Если у человека есть нарушение дыхания, ночное апноэ, то он может не проходить через фазу глубокого сна:

«Речь идет о храпунах, которые ночью задыхаются, они не помнят этого. Мягкое небо перекрывает вход воздуха в горло. Человек всхрапывает, вроде не просыпается, но его сон остается поверхностным. Фаза глубокого сна пропускается».

Мясников объяснил, что из-за этого человек может чувствовать себя сонным и уставшим.

Ранее «Рамблер» писал о том, что названы способы снизить риск смерти от болезней сердца.

Добавить комментарий