В этом посте я расскажу как всего за 1 год решить сразу 2 проблемы. От вас потребуется всего немного терпения (больновато) и…
Метка: Здоровьице
В третьей части своего поста я расскажу о том, что поможет нормализовать уровень ЛГ и гормонов надпочечников. Заранее прошу прощение за…
Зубы – в прямом смысле больная тема для большинства людей, а с возрастом и вовсе – практически для всех…Лично меня вставные…
Хотите белоснежные зубы и хорошие волосы, без следов анемии (низкого ферритина)?? Тогда вам придется отказаться от кофе и чая, в том числе и зеленого или значительно их ограничить. Катехины, танины и кофеин выводят железо, а за компанию с ним другие микроэлементы и витамины, откладываясь налетом на зубах. Я это вам говорю как чаеман и…анемик. И…
Запись Чем заменить чай и кофе?? (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.
Продолжаем искать альтернативы чаю и кофе, начало читайте вот здесь. 10). Какао и кероб Лично я какао очень долго не пила – от молока же я отказалась. Но вот решила заваривать его просто водой, и оказалось, что вкус тоже ничего. ГИ какао без молока низкий. О керобе я очень подробно писала вот здесь (ссылка) А…
Запись Чем заменить чай и кофе?? (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.
Внимание! Этот пост прошу прочесть всех, кто длительное время страдает от выпадения волос (и уже подозревает у себя АГА), от ломкости ногтей и общей слабости. Возможно, причина ваших проблем – железодефицитная анемия! Пару лет назад я выяснила, что у меня есть склонность (генетическая) к анемии и мне постоянно нужно что-то предпринимать для поддержания уровня железа. …
Запись Все что нужно знать об анемии (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.
Начало вот здесь. Негемовая форма железа содержится в остальных продуктах — зелени и зеленых овощах, зеленых яблоках, гречке, свёкле, грецких орехах, шиповнике, черносливе, гранатах. В пересчете на мг. железа в этой группе продуктов намного больше, но толку мало — усваивается оно на уровне 10 процентов. Печально и то, что помешать этому могут многочисленные факторы (болезни,…
Запись Все что нужно знать об анемии (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.
Этот год я начну с постов о продукции iherb)) их будет несколько в ближайшее время. В связи с тем, что скоро в России, возможно, введут таможенные ограничения на покупки в иностранных интернет – магазинах, думаю, стоит поторопиться с заказом тем, кто давно что-то там присмотрел или сделать запас всего, что вы уже начали принимать. Иначе…
Запись Дешевые аналоги дорогих БАД впервые появилась Блог Агиделии.