Чем заменить чай и кофе?? (часть 1)

Хотите белоснежные зубы и хорошие волосы, без следов анемии (низкого ферритина)?? Тогда вам придется отказаться от кофе и чая, в том числе и зеленого или значительно их ограничить. Катехины, танины и кофеин выводят железо, а за компанию с ним  другие микроэлементы и витамины, откладываясь налетом на зубах. Я это вам говорю как чаеман и…анемик. И…

Запись Чем заменить чай и кофе?? (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.

Чем заменить чай и кофе?? (часть 2)

Продолжаем искать альтернативы чаю и кофе, начало читайте вот здесь. 10). Какао и кероб Лично я какао очень долго не пила – от молока же я отказалась. Но вот решила заваривать его просто водой, и оказалось, что вкус тоже ничего. ГИ какао без молока низкий. О керобе я очень подробно писала вот здесь (ссылка) А…

Запись Чем заменить чай и кофе?? (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.

Все что нужно знать об анемии (часть 1)

Внимание! Этот пост прошу прочесть всех, кто длительное время страдает от выпадения волос (и уже подозревает у себя АГА), от ломкости ногтей и общей слабости. Возможно, причина ваших проблем – железодефицитная анемия! Пару лет назад  я выяснила, что у меня есть склонность (генетическая) к анемии и мне постоянно нужно что-то предпринимать для поддержания уровня железа. …

Запись Все что нужно знать об анемии (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.

Все что нужно знать об анемии (часть 2)

Начало вот здесь. Негемовая форма  железа содержится в остальных продуктах — зелени и зеленых овощах, зеленых яблоках, гречке, свёкле, грецких орехах, шиповнике, черносливе, гранатах. В пересчете на мг. железа в этой группе продуктов намного больше, но толку мало — усваивается оно на уровне 10 процентов. Печально и то, что помешать этому могут многочисленные факторы (болезни,…

Запись Все что нужно знать об анемии (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.

Дешевые аналоги дорогих БАД

Этот год  я начну с постов о продукции iherb)) их будет несколько в ближайшее время. В связи с тем, что скоро в России, возможно, введут таможенные ограничения на покупки в иностранных интернет – магазинах, думаю, стоит поторопиться  с заказом тем, кто давно что-то там присмотрел или сделать запас всего, что вы уже начали принимать. Иначе…

Запись Дешевые аналоги дорогих БАД впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов. Выпуск 1

Друзья, я опять на связи_) с моей семьей трудно что-то планировать, поэтому начинаю публиковать ваши конкурсные советы с опозданием. Напоминаю условия конкурса «Бюро добрых советов» Расскажите как можно подробнее о том, как вы решили какую-либо свою проблему со здоровьем или внешностью, а мы со спонсорами конкурса щедро вас одарим. За первое место – целых 5 кило…

Запись Бюро добрых советов. Выпуск 1 впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов. Выпуск 2

Вторая порция советов от моих дорогих читательниц) Напоминаю условия конкурса «Бюро добрых советов» Расскажите как можно подробнее о том, как вы решили какую-либо свою проблему со здоровьем или внешностью, а мы со спонсорами конкурса щедро вас за это одарим. За первое место – целых 5 кило нутрицевтиков и косметики (с iherb), которые будут подобраны индивидуально. Еще…

Запись Бюро добрых советов. Выпуск 2 впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов выпуск 4

Друзья! А конкурс-то продолжается!) Да, пришлось продлить его еще на 1 месяц – об этом просили мои читательницы. Оказывается, человеку не пишущему, трудно вот так взять, и написать целый рассказ, да еще и снабдить его всеми возможными подробностями…я об  этом и не догадывалась… Тем лучше – 7 января подведем итоги (народным голосованием), одарим лучших косметикой «ERBELINICA»…

Запись Бюро добрых советов выпуск 4 впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов выпуск 5

Друзья,  новый выпуск конкурсных постов будет посвящен целиком и полностью кожа, а именно избавлению от бородавок и фурункулов. Напоминаю, что 7 января мы подведем итоги (народным голосованием) и одарим лучших замечательными наборами  натуральной косметики  «ERBELINICA» и отличными белковыми  коктейлями  «PlantFusion» .  И от меня будет более чем достойный презентик  за первое место.  Полные условия вот здесь. Поторопитесь!!!) Теперь истории девочек)…

Запись Бюро добрых советов выпуск 5 впервые появилась Блог Агиделии.

ОК смертельно опасны и теперь этого не скрывают

Этот пост больше  подходит для медужастиков, но мне  очень  хочется, чтобы  его прочло как можно большее количество людей и, прежде всего: — мужчины, чьи жены принимают ОК  для каких-то косметических эффектов — мужчины, которые заставляют своих жен принимать ОК, опасаясь прибавления семейства — женщины, которые  боятся того же самого   — женщины всех возрастов, которые…

Запись ОК смертельно опасны и теперь этого не скрывают впервые появилась Блог Агиделии.

Вся правда о ноотропах

Уважаемые мамы особенных детей, а также деток с любыми задержками развития, ДЦП, алаликов, гиперактивных, и прочими повреждениями ЦНС. Этот большой пост о ноотропах только первая часть, в которой я постараюсь изменить ваше представление об этой группе препаратов. Мне хочется поделиться той информацией, которую я накопила и проверила за годы коррекции со своим старшим ребенком и…

Запись Вся правда о ноотропах впервые появилась Блог Агиделии.

Немного о вредных советах Малышевой и доктора Мясникова

По утрам бывает приходится фоном включать чУдные программы о здоровье, чтобы в одно ухо залетала какая-нибудь возможно полезная информация, пока я занимаюсь хозяйством и дитями. Но чаще я вижу либо порнографию («Жить здорово»), либо призывы лечить все антидепрессантами, а лучше не лечить вовсе – рассосется само, главное ешьте селедку и красную рыбу! (Мясников) Объединяет этих…

Запись Немного о вредных советах Малышевой и доктора Мясникова впервые появилась Блог Агиделии.