Что происходит с айхерб?

Когда-то я уже писала об айхерб вот здесь. В те годы многие современные айхерб-блогеры еще в колготках бегали, а мы с вами,…

Чем заменить чай и кофе?? (часть 1)

Хотите белоснежные зубы и хорошие волосы, без следов анемии (низкого ферритина)?? Тогда вам придется отказаться от кофе и чая, в том числе и зеленого или значительно их ограничить. Катехины, танины и кофеин выводят железо, а за компанию с ним  другие микроэлементы и витамины, откладываясь налетом на зубах. Я это вам говорю как чаеман и…анемик. И…

Запись Чем заменить чай и кофе?? (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.

Чем заменить чай и кофе?? (часть 2)

Продолжаем искать альтернативы чаю и кофе, начало читайте вот здесь. 10). Какао и кероб Лично я какао очень долго не пила – от молока же я отказалась. Но вот решила заваривать его просто водой, и оказалось, что вкус тоже ничего. ГИ какао без молока низкий. О керобе я очень подробно писала вот здесь (ссылка) А…

Запись Чем заменить чай и кофе?? (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.

Красивая внешность с «PlantFusion»

Хочу в этом посте совместить приятное с полезным и рассказать о замечательном  продукте, который вы отныне сможете покупать с 7% скидкой от Агиделии. Называется он «PlantFusion» (ссылка)  и это белковый (но не соевый!!) коктейль. Но начнем с небольшого теста, проверьте себя на наличие данных симптом: — белые пятнышки на ногтях — повышенная ломкость ногтей и…

Запись Красивая внешность с «PlantFusion» впервые появилась Блог Агиделии.

Спроси у Агиделии — выпуск № 2

Начинаю активно отвечать на ваши многочисленные вопросы, присланные на адрес agideliya@ya.ru   В этом посте ответы на самые первые, но скоро отвечу на все) Как избавиться от кисты яичника? Убрать без операции и различных гормонов можно только функциональную кисту, правда, она и наиболее встречаема (80-90 %) Функциональная киста (киста желтого тела, фолликулярная) — это скопление лимфатической…

Запись Спроси у Агиделии — выпуск № 2 впервые появилась Блог Агиделии.

Все что нужно знать об анемии (часть 1)

Внимание! Этот пост прошу прочесть всех, кто длительное время страдает от выпадения волос (и уже подозревает у себя АГА), от ломкости ногтей и общей слабости. Возможно, причина ваших проблем – железодефицитная анемия! Пару лет назад  я выяснила, что у меня есть склонность (генетическая) к анемии и мне постоянно нужно что-то предпринимать для поддержания уровня железа. …

Запись Все что нужно знать об анемии (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.

Все что нужно знать об анемии (часть 2)

Начало вот здесь. Негемовая форма  железа содержится в остальных продуктах — зелени и зеленых овощах, зеленых яблоках, гречке, свёкле, грецких орехах, шиповнике, черносливе, гранатах. В пересчете на мг. железа в этой группе продуктов намного больше, но толку мало — усваивается оно на уровне 10 процентов. Печально и то, что помешать этому могут многочисленные факторы (болезни,…

Запись Все что нужно знать об анемии (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.

Почему не так просто вылечить выпадение волос?

Друзья,  очень  часто я получаю комментарии в блоге с просьбой помочь вылечить выпадение волос. При этом полный спектр анализов человек сдать по каким-то причинам не может, фото-трихограмму сделать негде, информации о себе дает ноль, а от меня же ждет полную инструкцию по лечению. Но, увы, я не экстрасенс и могу в подобных случаях дать лишь…

Запись Почему не так просто вылечить выпадение волос? впервые появилась Блог Агиделии.

Чем заменить сахар??

Для чего вообще что-либо заменять??? Не проще ли совсем убрать сахар из питания? Не проще!!! Отказаться от «сладкой» смерти полностью невозможно и даже вредно – дефицит углеводов провоцирует массу проблем со здоровьем.  Да и просто взять и убрать сладкий вкус из своей жизни нельзя — ЦНС пострадает. Но пользы от рафинированного сахара не дождетесь: он…

Запись Чем заменить сахар?? впервые появилась Блог Агиделии.

А, альфа и бета вашего здоровья и красоты

В нашей стране  первый витамин, которые люди сами себе чаще всего назначают – витамин А. Его пьют для цикла,  кожи, при выпадении волос,  и просто для  профилактики пока неведомых болячек. Некоторые «особо выдающиеся» врачи назначают ретинол даже  женщинам при подготовке к беременности…И мало кто знает, что чистый  аптечный витамин А – довольно токсичный ретинол, имеющий серьезные…

Запись А, альфа и бета вашего здоровья и красоты впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов. Выпуск 1

Друзья, я опять на связи_) с моей семьей трудно что-то планировать, поэтому начинаю публиковать ваши конкурсные советы с опозданием. Напоминаю условия конкурса «Бюро добрых советов» Расскажите как можно подробнее о том, как вы решили какую-либо свою проблему со здоровьем или внешностью, а мы со спонсорами конкурса щедро вас одарим. За первое место – целых 5 кило…

Запись Бюро добрых советов. Выпуск 1 впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов. Выпуск 2

Вторая порция советов от моих дорогих читательниц) Напоминаю условия конкурса «Бюро добрых советов» Расскажите как можно подробнее о том, как вы решили какую-либо свою проблему со здоровьем или внешностью, а мы со спонсорами конкурса щедро вас за это одарим. За первое место – целых 5 кило нутрицевтиков и косметики (с iherb), которые будут подобраны индивидуально. Еще…

Запись Бюро добрых советов. Выпуск 2 впервые появилась Блог Агиделии.

Бюро добрых советов выпуск 4

Друзья! А конкурс-то продолжается!) Да, пришлось продлить его еще на 1 месяц – об этом просили мои читательницы. Оказывается, человеку не пишущему, трудно вот так взять, и написать целый рассказ, да еще и снабдить его всеми возможными подробностями…я об  этом и не догадывалась… Тем лучше – 7 января подведем итоги (народным голосованием), одарим лучших косметикой «ERBELINICA»…

Запись Бюро добрых советов выпуск 4 впервые появилась Блог Агиделии.